Körperliche Aktivität kräftigt das Immunsystem und steigert das Wohlbefinden. Neben Körper und Geist fördert Bewegung auch die Geselligkeit. Zu diesem Zweck wurde die „Bewegungspackung“ von „Älter werden in Balance“ entwickelt: Eine kleine Schachtel mit 25 Übungskarten, die Motivation und Anregung zu Bewegungen bieten.
Topo Karte Griechenland Garmin Edge GPSMap Etrex Nüvi Astro Oregon Dakota Montana
E-Bike Akku Kit, Elektrofahrrad, Pedelec, 36V 10Ah (=360Wh) Li-Ion-Akku, Trinkflaschenakku mit Halterung und Ladegerät in schwarz
© BZgA (eigene Darstellung)